「すみません」と「ありがとう」を使い分けるべき2つの理由
しょう こんにちは、精神科医しょうです。私は普段、精神科での外来を行い、7万人以上インスタやvoicyのフォロワーさんに対しHSP気質に関する発信、書籍の出版を行っています。 突然ですが、あなたは「すみません」という言葉を使うことはありますか？ もちろん答えは「YES」 「NO」の人はいないでしょう 誰でも「すみません」という言葉は使うものです。 しかし、「すみません」という言葉を「ありがとう」の […]
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【パワハラへの対策が分からない方へ】5つのメモ＆行動で対処しよう！
しょう こんにちは、精神科医しょうです。私は普段、精神科での外来を行い、7万人以上インスタやvoicyのフォロワーさんに対しHSP気質に関する発信、書籍の出版を行っています。 新社会人のみならず、何年働いていても“誰もが”悩む可能性の高い悩みの1つが「パワハラ」です。 特にHSPさんのように、あまり人に対して辛辣で攻撃的なことを言わない、また、逆に言われたとしても、そこで強く言い返したりすることの […]
HSS型HSPは天才？驚くべき能力とその活用法を探る
しょう こんにちは、精神科医しょうです。私は普段、精神科での外来を行い、7万人以上インスタやvoicyのフォロワーさんに対しHSP気質に関する発信、書籍の出版を行っています。 あなたは、「HSS型HSPは天才では？」という疑問を持ったことがありますか？ HSP気質の中でも特にHSS型の方は、数も多くなくその特殊な能力はあまり知られることもありません。 そのため、HSS型の方が自身でどんな能力がある […]
HSS型HSPがなぜ嫌われることがあるのか？理解と対策法を徹底解説！
しょう こんにちは、精神科医しょうです。私は普段、精神科での外来を行い、7万人以上インスタやvoicyのフォロワーさんに対しHSP気質に関する発信、書籍の出版を行っています。 周りの人とは何か違うと感じたり、理解されにくい存在だと思ったことはありませんか？ もしかしたら、あなたは特別な性格を持つHSS型HSPという稀少なタイプの人物かもしれません。 そして周りと違うだけに「嫌われてしまう」と思い悩 […]
HSPの人間関係リセット症候群とは？原因・症状・克服法について徹底解説！
しょう こんにちは、精神科医しょうです。私は普段、精神科での外来を行い、6万人以上インスタやvoicyのフォロワーさんに対しHSP気質に関する発信、書籍の出版を行っています。 HSP（Highly Sensitive Person）とは、一般的に環境の変化や刺激に敏感で、人間関係においても繊細な人たちを指します。 しかし、HSPさんの中には、人間関係においてストレスを感じ、関係を自ら断ち切ってしま […]
HSS型HSPは変わってる？言われる『原因や特徴』と悩みや趣味の「共通点」とは！？
しょう こんにちは、精神科医しょうです。私は普段、精神科での外来を行い、6万人以上インスタやvoicyのフォロワーさんに対しHSP気質に関する発信、書籍の出版を行っています。 SNSでHSS型HSPさんと関わっているとこんな声を耳にすることがあります。 「変わっていると言われる」 「私ってちょっと変なのかな…」 そこで本日はHSS型HSPについて簡単に解説し、変わっていると言われる理由や原因そして […]
HSS型HSPとは何か？向いてる仕事と不向きな仕事の違いを徹底解説！【具体例も紹介】
しょう こんにちは、精神科医しょうです。私は普段、精神科での外来を行い、6万人以上インスタやvoicyのフォロワーさんに対しHSP気質に関する発信、書籍の出版を行っています。 仕事探しやキャリアアップの際に、自分に合った仕事を見つけることはとても大切です。 しかし、自分の性格や能力を正しく理解していないと、自分に合った仕事を見つけることは難しいですよね。 特に、HSP（Highly Sensiti […]
人間関係リセット症候群の恋愛における『必要性』とその理由とは！？
しょう こんにちは、精神科医しょうです。私は普段、精神科での外来を行い、6万人以上インスタやvoicyのフォロワーさんに対しHSP気質に関する発信、書籍の出版を行っています。 ここ最近、人間関係リセット症候群についてお伝えしてきていますが、リセットすることの負の面にばかり焦点が当たっていました。 しかし、恋愛においては必ずしもネガティブな影響ばかりではなく、ポジティブに働くことがあるんです。 もち […]
人間関係リセット症候群で友達がいない！？新たに友人を作るための心がけについて
しょう こんにちは、精神科医しょうです。私は普段、精神科での外来を行い、6万人以上インスタやvoicyのフォロワーさんに対しHSP気質に関する発信、書籍の出版を行っています。 突然ですが、あなたは人間関係をリセットしすぎて「友達が少ない」と悩んでいませんか？ 私が普段発信しているSNSでも時々このような悩みを耳にすることがあるので、本日の記事であなたの悩みに答えていきたいと思います。 HSPさん […]
人間関係リセット症候群の兆候15選！セルフチェック方法と改善法
しょう こんにちは、精神科医しょうです。 私は普段、精神科での外来を行い、6万人以上インスタやvoicyのフォロワーさんに対しHSP気質に関する発信、書籍の出版を行っています。 突然ですが、人間関係リセット症候群という言葉を知っていますか？ 人間関係は重要な役割を果たしていますが、時にはストレスや疲れの原因となり、人と接することが苦痛になってしまうことがあります。 HSPさん この記事を読むとわか […]