HSS型HSPがなぜ嫌われることがあるのか？理解と対策法を徹底解説！
しょう こんにちは、精神科医しょうです。私は普段、精神科での外来を行い、7万人以上インスタやvoicyのフォロワーさんに対しHSP気質に関する発信、書籍の出版を行っています。 周りの人とは何か違うと感じたり、理解されにくい存在だと思ったことはありませんか？ もしかしたら、あなたは特別な性格を持つHSS型HSPという稀少なタイプの人物かもしれません。 そして周りと違うだけに「嫌われてしまう」と思い悩 […]
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HSPの人間関係リセット症候群とは？原因・症状・克服法について徹底解説！
しょう こんにちは、精神科医しょうです。私は普段、精神科での外来を行い、6万人以上インスタやvoicyのフォロワーさんに対しHSP気質に関する発信、書籍の出版を行っています。 HSP（Highly Sensitive Person）とは、一般的に環境の変化や刺激に敏感で、人間関係においても繊細な人たちを指します。 しかし、HSPさんの中には、人間関係においてストレスを感じ、関係を自ら断ち切ってしま […]
HSS型HSPは変わってる？言われる『原因や特徴』と悩みや趣味の「共通点」とは！？
しょう こんにちは、精神科医しょうです。私は普段、精神科での外来を行い、6万人以上インスタやvoicyのフォロワーさんに対しHSP気質に関する発信、書籍の出版を行っています。 SNSでHSS型HSPさんと関わっているとこんな声を耳にすることがあります。 「変わっていると言われる」 「私ってちょっと変なのかな…」 そこで本日はHSS型HSPについて簡単に解説し、変わっていると言われる理由や原因そして […]
HSS型HSPとは何か？向いてる仕事と不向きな仕事の違いを徹底解説！【具体例も紹介】
しょう こんにちは、精神科医しょうです。私は普段、精神科での外来を行い、6万人以上インスタやvoicyのフォロワーさんに対しHSP気質に関する発信、書籍の出版を行っています。 仕事探しやキャリアアップの際に、自分に合った仕事を見つけることはとても大切です。 しかし、自分の性格や能力を正しく理解していないと、自分に合った仕事を見つけることは難しいですよね。 特に、HSP（Highly Sensiti […]
人間関係リセット症候群の恋愛における『必要性』とその理由とは！？
しょう こんにちは、精神科医しょうです。私は普段、精神科での外来を行い、6万人以上インスタやvoicyのフォロワーさんに対しHSP気質に関する発信、書籍の出版を行っています。 ここ最近、人間関係リセット症候群についてお伝えしてきていますが、リセットすることの負の面にばかり焦点が当たっていました。 しかし、恋愛においては必ずしもネガティブな影響ばかりではなく、ポジティブに働くことがあるんです。 もち […]
人間関係リセット症候群で友達がいない！？新たに友人を作るための心がけについて
しょう こんにちは、精神科医しょうです。私は普段、精神科での外来を行い、6万人以上インスタやvoicyのフォロワーさんに対しHSP気質に関する発信、書籍の出版を行っています。 突然ですが、あなたは人間関係をリセットしすぎて「友達が少ない」と悩んでいませんか？ 私が普段発信しているSNSでも時々このような悩みを耳にすることがあるので、本日の記事であなたの悩みに答えていきたいと思います。 HSPさん […]
人間関係リセット症候群の兆候15選！セルフチェック方法と改善法
しょう こんにちは、精神科医しょうです。 私は普段、精神科での外来を行い、6万人以上インスタやvoicyのフォロワーさんに対しHSP気質に関する発信、書籍の出版を行っています。 突然ですが、人間関係リセット症候群という言葉を知っていますか？ 人間関係は重要な役割を果たしていますが、時にはストレスや疲れの原因となり、人と接することが苦痛になってしまうことがあります。 HSPさん この記事を読むとわか […]
【人間関係リセット症候群とは？】原因・症状・克服方法から専門的な支援まで徹底解説！
しょう こんにちは、精神科医しょうです。私は普段、精神科での外来を行い、6万人以上インスタやvoicyのフォロワーさんに対しHSP気質に関する発信、書籍の出版を行っています。 人間関係におけるストレスやトラブルが原因で、人間関係リセット症候群という精神的な状態に陥ることがあります。 この状態に陥ると、自己肯定感の低下や社交不安、うつ病などの心理的な症状が現れることもあるんですよ！ HSPさん 記事 […]
【自己肯定感が低すぎると病気になる！？】起きる問題とその対処法について解説！
こんにちは、精神科医しょうです。 私は普段、精神科での外来を行い、6万人以上インスタやvoicyのフォロワーさんに対しHSP気質に関する発信、書籍の出版を行っています。 本日は自己肯定感に関してお話していきます。 先日、私のインスタにて自己肯定感に関するアンケートを取ったので以下の結果を見てみてください。 なんと９割以上の方が自己肯定感の低さに悩んでいるんです！ 私のフォロワーさんにはHSPさんに […]
自己肯定感が低い人にありがちな「めんどくさい」と感じること
しょう こんにちは、精神科医しょうです。 私は普段、精神科での外来を行い、6万人以上インスタやvoicyのフォロワーさんに対しHSP気質に関する発信、書籍の出版を行っています。 先日、私のメルマガにて自己肯定感についてのアンケートを行いました。 下の図を見てください、驚くほどの自己肯定感の低さに悩んでいる人がいますね。 そして更に、一人一人に自己肯定感についてどんな悩みがあるかについても聞いてみま […]