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精神科医しょうの日常

2023/10/7【精神科医しょうの日常3選】一人宿泊用のプランが少ない!etc

こんにちは、精神科医しょうです。 本日は毎週金曜日にメルマガでお送りしている、精神科医しょうの日常3選です。 完全プライベートな内容からの日常のちょっとした気づきについてお伝えしています。 では早速ですが、本編をどうぞ。 おすすめのマッサージガン これ最近ハマっています。DOCTOR AIRというマッサージ機なんです。 スイッチを入れると先端がブルブル震えて、背中や肩をほぐしてくれるよくあるやつで […]

2023/09/30【精神科医しょうの日常3選】100万ドルの夜景

こんにちは、精神科医しょうです。 では早速ですが、本編をどうぞ。 赤ちゃん扱い 今日は今週頭に行ってきた香港の話をしていきますね! 香港の滞在中は安いビジネスホテルに二泊。 私だけだったらそれでも良かったのですが、妻もいたので一泊は高級ホテルに滞在しました。 (妻のポイントで・・・)なんと人生初のリッツカールトンに泊まってきたんです。 このホテルは世界1の高さで窓からの光景が素晴らしいことなど様々 […]

2023/09/23【精神科医しょうの日常3選】祝!出産!

こんにちは、精神科医しょうです。 本日は毎週金曜日にメルマガでお届けしている、精神科医しょうの日常3選です。 では早速ですが、本編をどうぞ。 祝!出産! 私の妹に子供ができました。男の子です。 まだ会えていないのですが、ついに私は叔父さんになったことになります。 そして両親には孫ができたという事になります。 なんだか感無量!自分に甥っ子ができるなんて。 普段病院で働いていて同じ病院内でも産婦人科で […]

2023/09/16【精神科医しょうの日常3選】後輩の結婚式

こんにちは、精神科医しょうです。 では早速ですが、本編をどうぞ。 後輩の結婚式 先週末は後輩の結婚式に行ってきました! まだ20代の若い二人の結婚式です。精神科に入局し2年目の彼はとても真面目な性格。 いつも仕事に対して一所懸命な姿は私も良い意味で初心を思い出させてくれた人でもあります。 そして、しょっちゅうサウナに一緒に行ってくれる後輩でもあるんです。 結婚式が終わり、新郎新婦が招待者を見送る最 […]

2023/09/09【精神科医しょうの日常3選】本音と建前

こんにちは、精神科医しょうです。 本日は毎週金曜日にメルマガにてお送りしている、精神科医しょうの日常3選の日です。 私の完全プライベートな内容からの気づきをお伝えしています。 早速ですが、本編をどうぞ! 本音と建前 社会人として生活していて漠然としたストレスって誰しも抱えていますよね。 私にとってのストレスも沢山ありますが、そのうちの一つが自分の中ではっきりしたのでシェアさせてください。 それは「 […]

2023/09/02【精神科医しょうの日常3選】見て見て!

こんにちは、精神科医しょうです。 本日は毎週金曜日にメルマガにてお伝えしている、精神科医しょうの日常3選をお伝えします。 私の完全プライベートなお話ですが、日常のちょっとした気づきをシェアさせてください。 早速ですが、本編をどうぞ。 見て見て! この写真、たまたま寄った本屋さんで撮ったものです。 たまたま寄ったところで自分の書籍が置いてあることがほんっと嬉しかった! ベストセラーにはなっていないか […]

2023/08/25【精神科医しょうの日常3選】新刊朗読会

こんにちは、精神科医しょうです。 では早速ですが、本編をどうぞ。 HSPさんの神器 このメルマガをカフェで書いているのですが、めちゃくちゃガヤガヤしています笑 せっかく雰囲気は良いカフェなのですが、とにかくちょっとした音が多くて集中力が散って仕方ない。 HSPさんは五感に敏感と言われ、些細な音に反応してしまいます。 そんな時に、音をシャットダウンしてくれるHSPさんの神器はノイズキャンセリングイヤ […]

2023/08/19【精神科医しょうの日常3選】ついに新刊発売!

こんにちは。 本日は精神科医しょうの日常3選の日です。 メルマガでは毎週金曜日にお伝えしている、私のプライベートでの気づきについてお話しています。 ついに新刊発売! ついに今週の8月16日に私の新刊が発売となりました! その名も「精神科医が教える笑顔うつから抜け出す方法」です。 もう既に多くの方からご感想をいただき本当に嬉しい思いもいっぱいです。 メディアでも取り上げられているようで、今回の書籍か […]

2023/08/12【精神科医しょうの日常3選】人生の張り合い

こんにちは、精神科医しょうです。 本日は私の完全プライベートな話である精神科医しょうの日常3選をお伝えしていきます。 人生の張り合い 先日、実家に帰るのと同時に実家近くにあるおばあちゃんのところに行ってきました。 おばあちゃんは実家近くの施設に入っているんです。 現在97歳、祖父が亡くなってからずっと一人暮らしをしていたのですが、腰が悪くなってしまい今年施設に入ることになったんです。 施設でおばあ […]

2023/08/05【精神科医しょうの日常3選】自分の強みは自分では気づけないetc

こんにちは、精神科医しょうです。 本日は精神科医しょうの日常3選の日です。 早速ですが、本編をどうぞ! ①あと12日 先週発表させて頂いた私の新刊「精神科医が教える笑顔うつから抜け出す方法」の発売まであと12日となりました。 発売日は8月16日。沢山のご予約を頂き本当に感謝しております。 いつも沢山の人に応援して頂き私の発信活動は成立するものと思っています。 少しでも皆さんに有益な情報や、元気にな […]