こんにちは、精神科医しょうです。
毎週金曜恒例の精神科医しょうの日常３選の日がやってきました！
これは私の完全プライベートな話であり、有益・無益に関わらず１週間にあったことをシェアしているものです。
そのため、私の日常に興味が一切ない人はこのまま読み進めずに削除をお勧めします。
では早速ですが、本編をどうぞ。
休日出勤
先日、当直でもないのに久しぶりに休日出勤しました。
３連休がありましたが、そのうちの１日に急に呼び出されていってきたのです。
私の勤める病院は休日は精神科の当直はないんです。そのため、とっても困ったことが起きたら電話がかかってくるという仕組みになっています。
救命科という外から重症の方を受け入れる科に、過量服薬の方が二人ほど入院になっていてベッドが満床になっているから休日に見て欲しいという依頼でした。
救命科はベッドを常にあけて、外からの重症者を受け入れられるように常に準備しているんです。
そのため、ベッドが満床だとそれができず、ある程度安定した方を一般病床に上げるか退院させるかしないといけないんです。
そこで体的に大丈夫だった過量服薬後の方を診察して、退院させて欲しいというわけなんです。
色んな方がいるので退院ではなくて精神科に入院調整が必要になる場合もあるのですが、今回私がみた方は幸い自宅に帰しても大丈夫そうな人たちでした。
診察して方針を決めるまで数時間病院に滞在し、午後に自宅に戻ったのですが、なんだか休日なのに休んだ気がしませんでした。
とても久しぶりの休日出勤だったので、慣れないですね。
しばらくないことを祈っています。
残暑はあと少し？
涼しくなってきたなと思えば、今日の最高気温は35度みたい。
８月に比べると朝方、出勤する時に体に汗がにじむことは減ってきたといはいえ、まだまだ暑い日もありますね。
私は先々週に暑さの疲れもあり体調を思いっきり壊しましたが、ゆっくり休養をとって今は元気。
暑さが続くと体にも疲労が残ります。暑さで体調壊さないように気をつけてくださいね。
ところで夏場はもっぱらTシャツを着ているんですけど、そのTシャツの素材が気になるようになってきました。
ど定番のユニクロのエアリズムTシャツはコスパ良くて、割と形も綺麗に見えるので色違いで何着か持っていたのです。
しかし、これは汗の吸い方や乾き方というのは、そこまで早くありません。
最近モンベルにハマっているというお話をしたかもしれませんが、アウトドアブランドのTシャツはさすがです。
汗を吸着してもすぐに乾いてくれるし、臭い防止機能もついていたりします。
モンベルのウィックろんTシャツという製品があるのですが、3000円程度で高機能。
１着買ってみて使っているのですが、夏場はとても便利です。
やはり綿素材のものに比べると肌触りに関しては落ちるのですが、汗をかいて吸収されず肌に張り付く不快感などを考えると暑さが続く中ではウィックロンTシャツはとても活躍してくれます。
デザインも色々あって可愛いのも中にはあります。
アウトドアブランドのTシャツもいいですね！おすすめ品あったらぜひ教えてくださいね。
YouTube登録者1000人
ようやく登録者1000人にいきました！
YouTubeって登録者増やすのとっても大変。
なぜなら動画の作成というのがめちゃくちゃ時間がかかるんです。
現在は横長動画は週１で更新していて、ショート動画は週２、３回ペースで更新しています。
インスタ、ブログ、Xなど様々なSNSを経験したことがありますが、youtubeはその中でも圧倒的に難易度が高い！
動画の情報量は多くそれだけに作成のハードルが高いからなんです。また、皆が求める動画を作るのにも苦労しています。みんなどんなyoutubeが見たいのだろうと四苦八苦しています・・・。
よければ３分程度で終わるアンケートなので教えてもらえませんか。
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