HSPはわがまま？つらい誤解とラクになる考え方を解説
しょう こんにちは、精神科医しょうです。 突然ですが、こんな悩みはありますか？ 「敏感すぎて、面倒な人だと思われてないかな…」 「自分の気持ちを大事にしただけなのに、わがままだって言われた…」 HSP（Highly Sensitive Person）の方は、周囲の人よりも感覚や感情を深く受け取りやすい特性があります。 だからこそ、自分のペースや安心できる環境を大切にすることが必要です。 でもそれが […]
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しょう こんにちは、精神科医しょうです。 突然ですが、こんな悩みはありますか？ 「敏感すぎて、面倒な人だと思われてないかな…」 「自分の気持ちを大事にしただけなのに、わがままだって言われた…」 HSP（Highly Sensitive Person）の方は、周囲の人よりも感覚や感情を深く受け取りやすい特性があります。 だからこそ、自分のペースや安心できる環境を大切にすることが必要です。 でもそれが […]