【もう他人に振り回されない】自分軸を見失う人の共通点と対策
しょう こんにちは、精神科医しょうです。 「自分で自分がわからない」こんな風に思ったことはありますか？ これって結構多くの人が経験したことがあると思うんです。 だって、現代社会の中では、他人の視線や評価に敏感になりすぎて、つい自分を抜きにしてしまう。 そんな「自分軸を見失う」状態になりやすい時代だから。 そして、「この選択は本当に自分の意思なのか」「他人に合わせているだけじゃないか」…そんな疑問を […]
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しょう こんにちは、精神科医しょうです。 「自分で自分がわからない」こんな風に思ったことはありますか？ これって結構多くの人が経験したことがあると思うんです。 だって、現代社会の中では、他人の視線や評価に敏感になりすぎて、つい自分を抜きにしてしまう。 そんな「自分軸を見失う」状態になりやすい時代だから。 そして、「この選択は本当に自分の意思なのか」「他人に合わせているだけじゃないか」…そんな疑問を […]