なぜHSPは「ぼっち」になりやすい？孤独との付き合い方と心が軽くなるヒント
しょう こんにちは、精神科医しょうです。 突然ですが、こんな悩みはありませんか？ 「気を遣いすぎて、人といると疲れてしまう」 「ひとりでいるほうがラク…でも、このままでいいのかな」 「私ってぼっちなのかな…」 もしこんな思いを抱えているなら、あなたはHSP（Highly Sensitive Person）という繊細な感性を持つタイプかもしれません。 私自身、精神科医として多くのHSPの方とお話しし […]
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しょう こんにちは、精神科医しょうです。 突然ですが、こんな悩みはありませんか？ 「気を遣いすぎて、人といると疲れてしまう」 「ひとりでいるほうがラク…でも、このままでいいのかな」 「私ってぼっちなのかな…」 もしこんな思いを抱えているなら、あなたはHSP（Highly Sensitive Person）という繊細な感性を持つタイプかもしれません。 私自身、精神科医として多くのHSPの方とお話しし […]