【無職で辛い】そんな毎日に悩んでいるHSPさんへ【乗り越える方法3選】
しょう こんにちは！精神科医のしょうです。 精神科の外来をやっていると毎日沢山のHSPさんとお話しますが 無職期間が長くてどうしても毎日辛いんです 自分は社会に必要とされてないのかな… こんな悩みを持つHSPさんも多くいらっしゃいます。 HSPさん 私も無職を経験しているので分かるのですが…確かに毎日焦りや不安が襲ってきてとても辛い思いをした経験があります… し […]
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HSP気質を癒す
【HSPの上手い伝え方とは？】HSP気質を周りにカミングアウトするか悩んでいるあなたへ
しょう こんにちは！精神科医のしょうです。 精神科の外来をやっていると毎日沢山のHSPさんとお話しますが HSPを上手く周りに伝える事ができない HSP気質を伝えることで自分は楽になるのかな？ と相談にいらっしゃる方も多くいらっしゃるんですね。 HSPさん これは私も悩みの一つです…特に学生時代はどうしてもHSPについて周りに伝える事ができなかったし辛い思いをしてきました。 しょう そ […]
【素敵な能力に気付こう！】魅力的なHSPの能力5選！
しょう こんにちは！精神科医のしょうです。 精神科の外来をやっていると毎日沢山のHSPさんとお話しますが HSPの自分に自信を持つことができない 周りとくらべて特別な能力もないし… こんな悩みを持つHSPさんも多くいらっしゃいます HSPさん この気持ちは本当によくわかります…自分って傷つきやすいし 周りと比べて本当に弱いなあと自分に自信をもてないんです… しょ […]
【具体的な体験談も！】HSPにオススメのアルバイトとは？
しょう こんにちは！精神科医のしょうです。 精神科の外来をやっていると毎日沢山のHSPさんとお話しますが HSPの私に合ったアルバイトってあるんでしょうか？ アルバイトが辛い…HSPと相性が悪いアルバイトってあるのかな？ こんな悩みを持つHSPさんも多くいらっしゃいます HSPさん 確かにこれは私も気になります！ 過去にいくつかアルバイトをしていたのですが、すぐに辞めてしまったものもあ […]
【仕事ができないわけじゃない！】HSPがなぜ仕事ができないと悩んでしまうのか?
しょう こんにちは！精神科医のしょうです。 精神科の外来をやっていると毎日沢山のHSPさんとお話しますが 自分は仕事ができないんです 仕事も遅いし、どうして周りと同じようにできないんだろう こんな悩みを持つHSPさんも多くいらっしゃいます。 HSPさん 仕事ができないと悩んでしまう、これは多くのHSPさんが持っている悩みだと思います。 私も何度も悩んできた経験があります。 しょう そうですよね…で […]
【仕事が続かなくて辛い？】HSP気質のあなたへ3つの対処法をお教えします
しょう こんにちは！精神科医のしょうです。 精神科の外来をやっていると毎日沢山のHSPさんとお話しますが 仕事が続かなくて悩んでいる 仕事をすぐ辞めてしまいがち こんな悩みを持つHSPさんも多くいらっしゃいます HSPさん これはHSPさんの代表的な悩みの1つとも言えるかもしれませんね… SNSなどを見てもHSPさんが「仕事が続かない、仕事が辛い」 といった悩みの声を挙げているのをよく […]
【逃げてもいい！】HSPのための3つの逃げ癖対策
しょう こんにちは！精神科医のしょうです。 精神科の外来をやっていると毎日沢山のHSPさんとお話しますが、 逃げ癖に悩んでいる 逃げ癖は良くないと分かっていてもどうしても逃げたくて辛い こんな悩みを持つHSPさんも多くいらっしゃいます。 HSPさん これは確かに多くのHSPさんが悩む事かもしれません。 でも難しい問題の1つでもあると言えますよね。 しょう そうですよね…ですが結論から言 […]
【HSPにオススメな旅行先5選】気質を活かした過ごし方も解説
しょう こんにちは！精神科医のしょうです。 精神科の外来をやっていると毎日沢山のHSPさんとお話しますが 旅行は疲れるしちょっと苦手だな HSPの私も楽しめるようなの旅行の仕方は無いかな？ といったようにHSPさんが旅行に対して、悩みを持っている事がある事を知りました！ HSPさん 確かに！私も旅行は苦手というわけではないんですけど、 やっぱり疲れを感じやすかったり気を遣う事も多いので HSPさん […]
HSPさんは面接が苦手？【理由と対策をお話しします♪】
しょう こんにちは！精神科医のしょうです。 精神科の外来をやっていると毎日沢山のHSPさんとお話しますが 面接がとっても苦手 面接と聞くと不安を感じる事が多い といった悩みを持っているHSPさんも多いようなんです。 HSPさん 私もとっても良くわかります！面接前の緊張とか不安とか今も覚えていますし… しょう なるほど…確かにHSPさんにとって面接は、どうしても […]
なぜHSP気質の男性は辛いのか？【理由や対策も解説】
しょう こんにちは！精神科医のしょうです。 精神科の外来をやっていると毎日沢山のHSPさんとお話しますが、その中には男性の方もいます。 なので今回はそんな男性のHSP気質の方が辛さを感じやすい理由や対処法 についてお話していきたいと思います！ もちろん性別に関係なくHSP気質に悩んでいる方はいらっしゃいます。 ですが今回は男性のHSPさんが、特に辛さを感じやすいポイントについてお話していきますね！ […]