知らない場所に行くのが不安で仕方がない時の対処法
しょう こんにちは、精神科医しょうです。私は普段、精神科での外来を行い、6万人以上インスタやvoicyのフォロワーさんに対しHSP気質に関する発信、書籍の出版を行っています。 突然ですが、皆さんは知らない場所に行くのは平気ですか？ 仕事であれば出張で遠くまで行くこともあるでしょうし、プライベートであれば、友人との遊びで知らない場所が集合場所ということもあるでしょう。 そんな時、知らない場所へ行くの […]
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しょう こんにちは、精神科医しょうです。私は普段、精神科での外来を行い、6万人以上インスタやvoicyのフォロワーさんに対しHSP気質に関する発信、書籍の出版を行っています。 突然ですが、皆さんは知らない場所に行くのは平気ですか？ 仕事であれば出張で遠くまで行くこともあるでしょうし、プライベートであれば、友人との遊びで知らない場所が集合場所ということもあるでしょう。 そんな時、知らない場所へ行くの […]