【完璧主義者のための新習慣！】完璧主義からの脱出方法とは？
こんにちは、精神科医しょうです。 まじめで責任感が強く、ルールを重んじる方の中には、完璧主義な人も多いものです。 完璧主義は、決して悪いことではありません。 完璧主義であることで、隙のない丁寧な仕事をしようと思えますし、自分よりもすごい人を見て、もっと頑張ろうと努力をすることもできます。 自分をどんどん高みへと、自己成長させてくれる側面を持つのが完璧主義です。 しかし、完璧主義であることで、苦しい […]
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こんにちは、精神科医しょうです。 まじめで責任感が強く、ルールを重んじる方の中には、完璧主義な人も多いものです。 完璧主義は、決して悪いことではありません。 完璧主義であることで、隙のない丁寧な仕事をしようと思えますし、自分よりもすごい人を見て、もっと頑張ろうと努力をすることもできます。 自分をどんどん高みへと、自己成長させてくれる側面を持つのが完璧主義です。 しかし、完璧主義であることで、苦しい […]