2024/1/20【精神科医しょうの日常３選】2024年度の決意
こんにちは、精神科医しょうです。 本日は毎週金曜日にメルマガにてお伝えしている、精神科医しょうの日常３選の日です。 日常の些細なできことからの気づきをお伝えしていきます。 では早速ですが、本編をどうぞ！ 朝が苦手 誰か教えて、朝が得意になる方法を笑 私は学生の時から朝が苦手です。朝寝坊しては遅刻してということを繰り返していました。 理由は自分でもある程度わかっていて、夜に深夜ラジオを聴くなどして睡 […]
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こんにちは、精神科医しょうです。 本日は毎週金曜日にメルマガにてお伝えしている、精神科医しょうの日常３選の日です。 日常の些細なできことからの気づきをお伝えしていきます。 では早速ですが、本編をどうぞ！ 朝が苦手 誰か教えて、朝が得意になる方法を笑 私は学生の時から朝が苦手です。朝寝坊しては遅刻してということを繰り返していました。 理由は自分でもある程度わかっていて、夜に深夜ラジオを聴くなどして睡 […]