「人間関係に疲れたあなたへ」気持ちを楽にする考え方8選
しょう こんにちは、精神科医しょうです。私は普段、精神科での外来を行い、7万人以上インスタやvoicyのフォロワーさんに対しHSP気質に関する発信、書籍の出版を行っています。 日々生活していると、人間関係に疲れることもありますよね。 「なんであんなこと言うんだろう・・・？」 「あんな言い方しなくていいのに・・・」 「何か気に障ること言ったかな・・・？」 あれこれ考えてしまい、1日が終わる頃にはぐっ […]
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しょう こんにちは、精神科医しょうです。私は普段、精神科での外来を行い、7万人以上インスタやvoicyのフォロワーさんに対しHSP気質に関する発信、書籍の出版を行っています。 日々生活していると、人間関係に疲れることもありますよね。 「なんであんなこと言うんだろう・・・？」 「あんな言い方しなくていいのに・・・」 「何か気に障ること言ったかな・・・？」 あれこれ考えてしまい、1日が終わる頃にはぐっ […]