【環境の変化に弱い..】と悩むあなたへ送るオススメの対策3選！
しょう こんにちは、精神科医しょうです。私は普段、精神科での外来を行い、7万人以上インスタやvoicyのフォロワーさんに対しHSP気質に関する発信、書籍の出版を行っています。 4月から新社会人になった、また新生活が始まったという方も多いのではないでしょうか？ 就職や引っ越しといった環境の変化は大きく、その変化にストレスや不安を感じる人もとても多いんですね。 そのため今回は 「新しい生活が始まるけど […]
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しょう こんにちは、精神科医しょうです。私は普段、精神科での外来を行い、7万人以上インスタやvoicyのフォロワーさんに対しHSP気質に関する発信、書籍の出版を行っています。 4月から新社会人になった、また新生活が始まったという方も多いのではないでしょうか？ 就職や引っ越しといった環境の変化は大きく、その変化にストレスや不安を感じる人もとても多いんですね。 そのため今回は 「新しい生活が始まるけど […]