自分軸と思いやりのバランスが崩れると危険？今日からできる改善法
しょう こんにちは、精神科医しょうです。 突然ですが、こんな悩みありますか？ 「人に合わせすぎて、自分の気持ちがわからなくなる」 「思いやりは大切にしたいのに、気づけば自分ばかり我慢している」 HSP気質や優しい性格の人ほど、相手を傷つけたくない気持ちが強くて、つい自分の選択を後回しにしてしまいます。 でも本来の思いやりは、自分を犠牲にすることではありません。 自分軸（自分の価値観・基準）を保ちな […]
DAY
しょう こんにちは、精神科医しょうです。 突然ですが、こんな悩みありますか？ 「人に合わせすぎて、自分の気持ちがわからなくなる」 「思いやりは大切にしたいのに、気づけば自分ばかり我慢している」 HSP気質や優しい性格の人ほど、相手を傷つけたくない気持ちが強くて、つい自分の選択を後回しにしてしまいます。 でも本来の思いやりは、自分を犠牲にすることではありません。 自分軸（自分の価値観・基準）を保ちな […]