熊に襲われても『駆除するな』と言う人の心理が怖すぎる【炎上覚悟】
環境省によると2024年度は8月末までに熊による死者が5人、人身被害は69人と深刻な状況が続いています。 全国でも熊を駆除すべきという声が多く上がる中で、『熊を駆除するのは可哀想』という電話が役所に殺到しているというニュースを耳にします。 本日は、この異常な心理の正体を暴いていきます。 しょう みなさんこんにちは、精神科医しょうです。 今日は炎上覚悟で話します。全国で熊による被害が深刻化している中 […]
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2025年9月
適応障害は治る？専門医が答えるQ&A【治療期間・薬・復職・費用】
本当に治るの？いつまでこの状態が続くの？ 薬を飲まないと治らないの？副作用が心配 また同じことになるのでは？再発が怖い そんな不安や疑問を抱えていませんか？ まず最初にお伝えしたいこと： 適応障害は治る病気です。私が10年以上診療してきた中で、適切な治療とサポートを受けて、皆さんが少しづつ良くなっていきます。 しょう こんにちは、精神科医しょうです。 これまで精神科専門医として、多くの適応障害の方 […]
適応障害の家族サポート完全ガイド｜専門医が教える効果的な支え方
家族が適応障害になって、どうサポートすればいいかわからない 何を言ったらいいのか、何をしてあげたらいいのか分からなくて不安 自分も疲れてしまって、どこまでサポートすればいいの？ そんな不安や戸惑いを抱えていらっしゃいませんか？ しょう こんにちは、精神科医しょうです。 精神科専門医として、これまで多くの適応障害の方々とそのご家族をサポートしてきました。 今日は家族にできる適応障害のサポート方法につ […]
適応障害の再発予防＆セルフケア完全ガイド｜精神科医が教える実践的方法
また同じことになったらどうしよう…再発が怖くて不安で仕方ない 今度こそ自分で予防したい、でも何をすればいいかわからない セルフケアって具体的にどんなことをすればいいの？ そんな不安や疑問ありませんか？ 実は再発予防には「効果的なパターン」があります。 適切なセルフケアを継続することで、再発のリスクを大幅に減らすことができ、多くの方がより安定した日々を手に入れています。 しょう こんにち […]
適応障害の休職・復職完全ガイド｜手続きから再発防止まで精神科医が徹底解説
もう限界かもしれない…休職を考えているけど手続きがわからない 復職したいけど、また同じことになったらどうしよう リハビリ出勤って何をするの？うまく活用したい そんな不安や疑問をお持ちではありませんか？ 実は休職・復職には「成功のパターン」があります。 適切なタイミングと手順を踏めば、多くの方が元の職場に戻り、さらに以前より充実した働き方を手に入れています。 しょう こんにちは、精神科医 […]
適応障害の学校・職場対応完全ガイド｜周囲への説明方法と合理的配慮を精神科医が解説
授業中に急に集中できなくなって焦る 上司に病気のことを話すべきか迷っている 周りに迷惑をかけるのが申し訳ない このままだと休学・休職しかないのかな… そんな悩みを抱えていませんか？ 適応障害の症状があっても、適切な配慮と理解があれば、学校や職場での生活を続けることは十分可能です。 しょう こんにちは、精神科医しょうです。 精神科専門医として、これまで多くの適応障害の方々の学校・職場での […]