なぜHSPはすぐに「ぼーっと」する？脳が疲れる理由と回復のヒント
しょう こんにちは、精神科医しょうです。 突然ですが、こんな悩みはありますか？ 「気づいたら何も考えずにぼーっとしている」 「人の話を聞いている途中なのに、頭が真っ白になってしまう」 「やることはわかっているのに、体も心も動かない」 もしこんな経験が多いなら、あなたはHSP（Highly Sensitive Person）の特性による影響を受けているのかもしれません。 HSPさんは人よりも多くの情 […]
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しょう こんにちは、精神科医しょうです。 突然ですが、こんな悩みはありますか？ 「気づいたら何も考えずにぼーっとしている」 「人の話を聞いている途中なのに、頭が真っ白になってしまう」 「やることはわかっているのに、体も心も動かない」 もしこんな経験が多いなら、あなたはHSP（Highly Sensitive Person）の特性による影響を受けているのかもしれません。 HSPさんは人よりも多くの情 […]