なぜHSPはすぐに「ぐったり」？脳が疲れる理由とラクになる回復法
しょう こんにちは、精神科医しょうです。 突然ですが、こんな悩みはありますか？ 「仕事から帰るともう動けない…」 「楽しいはずの飲み会なのに、帰宅したらぐったり」 「人と会った後は、しばらく何もしたくなくなる」 もしこんな状態が続いているなら、あなたはHSP（Highly Sensitive Person）かもしれません。 HSPは音・光・匂いなどの刺激や、人の感情の変化に敏感に反応するため、普通 […]
DAY
しょう こんにちは、精神科医しょうです。 突然ですが、こんな悩みはありますか？ 「仕事から帰るともう動けない…」 「楽しいはずの飲み会なのに、帰宅したらぐったり」 「人と会った後は、しばらく何もしたくなくなる」 もしこんな状態が続いているなら、あなたはHSP（Highly Sensitive Person）かもしれません。 HSPは音・光・匂いなどの刺激や、人の感情の変化に敏感に反応するため、普通 […]