自己中と自分軸の違いわかってる？周囲と調和する自己表現のコツ
しょう こんにちは、精神科医しょうです。 人間関係の中で自己主張が大切だとわかっていても、「自己中心的なんじゃないか」と不安になる瞬間ありませんか？ 周囲との関係がうまくいかないと感じる時、「自分が何を間違えたのか」「もっと自分を変えなければ」と自分を責めてしまうことも少なくありません。 でも、少し立ち止まって、自分の行動を振り返ってみませんか？ この記事では、あなたが「自己中」と思う行動が、本当 […]
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しょう こんにちは、精神科医しょうです。 人間関係の中で自己主張が大切だとわかっていても、「自己中心的なんじゃないか」と不安になる瞬間ありませんか？ 周囲との関係がうまくいかないと感じる時、「自分が何を間違えたのか」「もっと自分を変えなければ」と自分を責めてしまうことも少なくありません。 でも、少し立ち止まって、自分の行動を振り返ってみませんか？ この記事では、あなたが「自己中」と思う行動が、本当 […]