2024年2月24日

2024/02/24【精神科医しょうの日常３選】忙しい時のモヤモヤ感の発散

こんにちは、精神科医しょうです。 本日は毎週金曜日にメルマガにてお伝えしている、精神科医しょうの日常３選の日です。 日常の些細なできことからの気づきをお伝えしていきます。 では早速ですが、本編をどうぞ！ 忙しい時のモヤモヤ感の発散 今週は普段よりも忙しめな週で、急遽休日出勤もあったりするなどちょっとお疲れ気味です。 時間がある時であればジムに行ったり水泳に行ったりしてストレス発散できるのですが、時 […]