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2021年11月1日

【逃げてもいい!】HSPのための3つの逃げ癖対策

しょう こんにちは!精神科医のしょうです。 精神科の外来をやっていると毎日沢山のHSPさんとお話しますが、 逃げ癖に悩んでいる 逃げ癖は良くないと分かっていてもどうしても逃げたくて辛い こんな悩みを持つHSPさんも多くいらっしゃいます。 HSPさん これは確かに多くのHSPさんが悩む事かもしれません。 でも難しい問題の1つでもあると言えますよね。 しょう そうですよね…ですが結論から言 […]

【HSPにオススメな旅行先5選】気質を活かした過ごし方も解説

しょう こんにちは!精神科医のしょうです。 精神科の外来をやっていると毎日沢山のHSPさんとお話しますが 旅行は疲れるしちょっと苦手だな HSPの私も楽しめるようなの旅行の仕方は無いかな? といったようにHSPさんが旅行に対して、悩みを持っている事がある事を知りました! HSPさん 確かに!私も旅行は苦手というわけではないんですけど、 やっぱり疲れを感じやすかったり気を遣う事も多いので HSPさん […]