2021年12月28日

【外出すると疲れる】HSPが疲れる理由と3つの対策を解説

しょう こんにちは！精神科医のしょうです。 精神科の外来をやっていると毎日沢山のHSPさんとお話しますが 外出するととても疲れる 外出の疲れを和らげるような良い方法はないかな？ こんな悩みを持つHSPさんも多くいらっしゃいます HSPさん あっ確かにこれはよくわかります！私も少し出かけただけで どっと疲れてしまったり疲れやすい自分に悩んだ経験があります。 しょう なるほど…確かにHSPさんは外出す […]