【癒しの時間！】HSPにとってぼーっとする事が大切な理由とは？
しょう こんにちは！精神科医のしょうです。 精神科の外来をやっていると毎日沢山のHSPさんとお話しますが よくぼーっとしてしまう ぼーっとする時間に罪悪感を感じてしまう こんな悩みを持つHSPさんも多くいらっしゃいます。 HSPさん あっ確かにこれはよくわかります…特に疲れているときなどは どうしても一人でぼーっとする時間が欲しくなるんですよね… でも何もしていないような気 […]
DAY
しょう こんにちは！精神科医のしょうです。 精神科の外来をやっていると毎日沢山のHSPさんとお話しますが よくぼーっとしてしまう ぼーっとする時間に罪悪感を感じてしまう こんな悩みを持つHSPさんも多くいらっしゃいます。 HSPさん あっ確かにこれはよくわかります…特に疲れているときなどは どうしても一人でぼーっとする時間が欲しくなるんですよね… でも何もしていないような気 […]