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2021年6月5日

【一人反省会は必須】HSPに一人の時間が必要なワケ

  しょう こんにちは!精神科医のしょうです。精神科の外来をやっていると毎日沢山のHSPさんとお話しますが、よく一人になりたい、長い時間人と一緒にいると疲れてしまうと悩んでいる方も多くいらっしゃいます。 HSPさん いわれてみると私も普段生活していると、一人でゆっくりと考えたい、とりあえず一人になりたいと感じる事も多いかも… しょう hspさんが一人になりたいと感じる時は、刺 […]

精神科医しょうのオンライン自助会

こんにちは!精神科医しょうです。 ついに!!ついに!! 精神科医しょうのオンラインサロンを始めることとなりました!! その名も 「精神科医しょうのオンライン自助会」 です!! あまりピンと来ない方もいるかと思いますので、本日は精神科医しょうのオンライン自助会について詳しくお伝えしたいと思います。 自助会とは 自助会ってなに?と思う人もいるかもしれませんね。 自助会とは以下のような位置付けにあります […]