自己肯定感を高める方法（第3回）「人生が変わる言葉の力」対話と感謝で自己肯定感を高める方法
しょう こんにちは！精神科医しょうです！ 私たちの人生において、自己肯定感は幸せな生活を送るための重要な土台となります。 特に、他者とのコミュニケーションと感謝の気持ちを持つことは、自己肯定感を高める上で非常に効果的な方法であることが、研究により明らかになっています。 自己肯定感を高める方法第3回目となる本記事では、対話と感謝を通じて自己肯定感を高める具体的な方法についてご紹介します。 効果的な対 […]
