あなたの脳を客観視！メタ認知で人生が変わる理由
しょう こんにちは、精神科医しょうです。 今日は「メタ認知」について話していきます。 「メタ認知？なにそれ？」って思った方、安心してください。 この動画を見終わる頃には、あなたの考え方が劇的に変わっているはずです。 実は、成功している人や頭がいいと言われる人たちが無意識にやっている「思考のテクニック」があるんです。 それが今日のテーマ「メタ認知」。 この10分で、あなたの脳の使い方がアップデートさ […]
DAY
しょう こんにちは、精神科医しょうです。 今日は「メタ認知」について話していきます。 「メタ認知？なにそれ？」って思った方、安心してください。 この動画を見終わる頃には、あなたの考え方が劇的に変わっているはずです。 実は、成功している人や頭がいいと言われる人たちが無意識にやっている「思考のテクニック」があるんです。 それが今日のテーマ「メタ認知」。 この10分で、あなたの脳の使い方がアップデートさ […]