HSPは甘えなのか？【結論：甘えではありません】

そうですよね…私がまず伝えたい事はhspは生まれ持った気質であって、消して甘えなんかじゃないという事なんですね。

なのでhspの方が自分で私は甘えていると、自己嫌悪してしまう事だけは辞めてほしいんです…

そうですね、では今日は

1. hspは甘えじゃない理由
2. どうしてhspは甘えだと思われてしまうのか？
3. hspは甘えと言われた時の対処法
4. でもどうしても周りからhspは甘えと言われて辛い時は？

この流れで一緒に考えて行きましょう!

hspさんは生まれつきこのような気質や特徴があります。

気質や特徴というものは根性で治るものではありませんし、無理やり押さえつけるものではありませんよね？

hspさんは5人に1人(約20％)という事もあり、少数派と言えます。

そのためhspさんが感じる疲れや刺激、辛さなどを本当に理解できない人も多いんですね…

そうですね、そのため

• なんでそんな事で疲れているのか？
• どうしてこんな小さな仕事にプレッシャーを感じるのか？

とhspではない方は理解ができない。そして

• それってただの甘えなんじゃない？

といったようになってしまうんですね。

• 繊細で慎重、刺激を受けやすい

こんなhspさんの気質に、残念ながらネガティブな印象を持つ方もいるんです。

そうですよね…そこで人それぞれ、色んな人がいると考えれる人もいれば

• 繊細で弱いのって努力が足りないんじゃないの？
• 行動が足りない、自分はこんなに辛い思いをしてきたから強くなれた

といったようにhspさんに甘えだ、怠けているだけだと攻撃しようとする人も残念ながらいるんですね。

hspについて本当に理解ができない人もいるという事はお話ししました。

そして理解ができない人の中でも、理解しようと努力してくれる人もいると思います。

• ただの甘えじゃないのか？と言われて引きずってしまう
• 周りと比べて、繊細な自分が辛い

こんな時に、自分はただ甘えているだけじゃないか？と自己嫌悪してしまうhspさんは多いと思います。

そうですよね…自分の気質や特徴を否定されたり、責められると自信を無くしてしまうこともよくわかります。

ですがそんな時こそ自分だけは、hspを否定しないであげてほしいんです。

hspだからこそ、感じれた幸せや喜びもきっとあったと思います。

自分なりに対処してみたけど、やっぱり周りからの声が苦しい、辛い

というhspさんもいらっしゃるかもしれません。そんな方は

• 体育会系の雰囲気がある環境
• チャレンジ精神や行動力が評価される職場
• 重い責任やプレッシャーが強い場所

といったようにhspさんとあまり相性が良くない環境にいるのかもしれません。

その通りなんです、そのため

• hspのコミュニティに入ってみる
• hspさんの特徴が活かされるような職場、仕事を探してみる

といったように少しずつでよいので、自分にあった環境を探して見るのがオススメです！　

今日はhspは甘えなのか？というお話でした。

1. hspは甘えではなく生まれもった気質や特徴
2. 残念ながらどうしてもhsp気質を甘えと思ってしまう人もいる
3. 全く理解しようとしない人からはなるべく離れる
4. 自分はただ甘えているだけじゃないのか？と自己嫌悪するのだけは辞めよう
5. hspさんは自分に合った環境を見つけることがとても大切

これが今回のお話のポイントになります！