【hspさんに相性の良い仕事とは?】hspさんにオススメの仕事4選

しょう
こんにちは!精神科医のしょうです。精神科の外来をやっていると毎日沢山のHSPさんとお話しますが、仕事の悩みを抱えているHSPさんは多くいらっしゃいます。
HSPさん
確かに、人間関係や仕事のプレッシャーなど仕事の悩みを抱えてしまう事が多いかも
しょう
周りの環境に影響されやすく、繊細な心をもつhspさんは、仕事で悩みを抱える方が多いと言われています。そのため自分と相性の良い仕事や環境を見つけ出すことは、hspさんにとってとても大切な事なんですね。
HSPさん
でもどうやったら自分と相性が良い仕事を見つける事ができるんだろう?
しょう

気になりますよね。なので今回は、

1 hspさんの長所をもう一度知ろう

2 hspさんの長所を活かしやすいオススメの仕事

3 反対にhspさんとあまり相性が良くないと思われる仕事

の流れでもう一度自分にあった仕事を考えていきましょう。

本日の記事はこんなあなたに読んで欲しい

自分は仕事ができないと悩んでいる方

hspの気質と相性がよい仕事はないかなと悩む方へ

本日の記事を読んで得られるメリット

・hspの気質を活かしやすい仕事がわかる

・hspさんと相性が悪い仕事がわかる

しょう

この記事の信頼性

毎月300人以上のHSPさんと外来でお話することに加え、インスタのフォロワーさん二万人以上の方から聞いた情報も含んでいます。

hspさんの長所を知ろう

共感力が高い

しょう
hspさんの長所の1つとして共感力が高いという事があります。

①映画をみると、主人公に共感して号泣してしまう

②人の笑顔をみると、こちらもとても嬉しく感じる

③反対に悲しんでいる人がいると、こちらも悲しい気持ちになる

しょう
といったように、hspさんは人の気持ちや心に寄り添う事が自然にできる方が多いです。
HSPさん
確かに感情移入をしやすかったり、共感をしてしまう事が多いと思います!
しょう

そんな共感力の高さを活かせる仕事の例はこちら

心理カウンセラー

トリマー

セラピスト

飼育員など

HSPさん
人に寄り添ったり、動物の気持ちに共感する仕事が多いですね。確かにこの仕事なら自分の共感力の高さを生かせるかも!

相手の気持ちを考えて細やかな気配りができる

①いつもより元気がない友だちに一声かけれる

②食事中にさりげなく飲み物をついであげれる

しょう

このように相手の気持ちを考えて、細やかな気配りができる事もhspさんの長所の一つです。

実際に人からかけてもらった、さりげない一声がとても心に残っている

友だちがさりげなくしてくれた気遣いがとても嬉しかった

そんな細やかな気配りを今でも覚えてる。という方も多いのではないのでしょうか?

HSPさん
確かにこのように当たり前だと思えるような事を、自然にできる人はとても魅力的かも!
しょう

相手の気持ちを考えて細やかな気配りができる長所を活かせる仕事の例はこちら

①ホテルのフロントスタッフ

②デイサービスのインストラクター

③介護福祉士

HSPさん
正にさりげない心遣いや細やかな気配りによって、お客様に喜んで頂ける仕事ですね!

些細な事にも気が付ける

①少しの汚れやほつれなどにも気が付きやすい

②人の小さな変化にも気が付きやすい

しょう

などhspさんは小さな、細かい事にも気が付きやすいと言われています。

もしかすると周りの人から細かい性格だね、少し神経質だねなどと言われてしまった事がある方もいるかもしれません。

HSPさん
そんな経験がきっかけで、些細な事に気が付く事を自分の短所。として考えてしまうhspさんも多いかも…
しょう

それはとてももったいないと思います。

①小さな変化や、細かい事に気がつける事で

②誰も気づかなかったミスを防ぐきっかけにつながる

③相手の変化に気が付き、思いやる事ができる

こんな素晴らしい長所につながっているんですよ。

HSPさん
確かにそう言われると、短所だと思っていた部分が長所に見えてきたかも!
しょう

そんな些細な事にも気が付ける長所を活かせる仕事の例はこちら

清掃スタッフ

事務職

教育職など

HSPさん
正確な仕事を求められたり、人の些細な変化に気づくことが求められる仕事ですね。これなら自然と自分の長所が活かせるかも!

深い思考力がある

しょう

hspさんは深い思考力があると言われています。そのため

①1つの事を考えすぎてしまったり

②なかなか行動に移すことができない

といった短所になってしまうこともあるでしょう。

しょう

ですが

①一つの事に対して深くじっくりと考える事ができる

②調べ事を入念にして、ミスを少なくできる

③深い思考により、色々な角度から物事をみることができる

④深く考えクリエイティブな魅力を見つけられる

こうした長所としてもみることができます。

HSPさん
確かに考えすぎてしまう事や、行動をなかなか移せない事もありました。でもそのおかげでミスを防げたり、新しい角度で物事をみれた経験もあるかも!
しょう

そんな深い思考力を活かせる仕事の例はこちら

カメラマン

イラストレーター

作家

画家など

HSPさん
クリエイティブな能力が求められたり、じっくりと考えて作品を作り出す仕事ですね。これなら確かに深い思考力が活かせるかも!
しょう

このようにhspさんの長所を活かしやすい仕事は多くあります。ですが反対にhspさんと相性が悪い仕事はあるのでしょうか?

 

hspさんと相性が悪い仕事とは?

競争力を試される仕事(営業職など)

しょう

①常にノルマの事を考えなければいけない

②プレッシャーを受けやすい環境

といったように競争力が高い人が評価されるような仕事は

繊細な心を持つhspさんとはあまり相性がよくありません。

HSPさん

確かにノルマやプレッシャーを感じやすい環境はとても苦手です…

多くのことを一度にこなさなければいけない仕事(飲食業など)

しょう

1つの事に対して深くゆっくりと考えたり、自分のペースでコツコツ仕事ができるhspさんにとって

①慎重や丁寧な事よりもスピードやマルチタスクが求められる

②自分のペースで仕事が進めにくい

といったマルチタスクやスピード感が求められる仕事も相性が悪いと言えるでしょう。

HSPさん
確かに、忙しくなった時の慌ただしい雰囲気や、一度に注文を受ける時など考えただけで、緊張するかも…

一度に多くの人と関わらなければいけない仕事(販売業、営業職など)

しょう

①他の人の言葉やしぐさなどに敏感に反応してしまい、疲労が溜まりやすい

②一度に多くの人と関わる事で、気疲れしてしまう

といったようにhspさんにとって多くの人と関わる事は、疲れや辛さを感じやすく相性が良いとは言えません。

HSPさん
確かに多くの人と関わると疲れを感じたり、お客様のしぐさなどに反応しすぎてしまって辛いかも…
しょう

このように刺激に敏感で、周りからの影響を受けやすいhspさんにとっ相性が良くない仕事を知る事はとても大切な事です。

自分が苦手だ、人よりも辛さを感じやすいと思う事。をもう一度考えてみてみませんか?きっと自分に合った仕事が見つかるきっかけになると思います。

hspさんは自分にあった環境で仕事をするととても輝く

しょう

①周りの人は上手くやっているのに

②どうして自分はなんで私は仕事がこんなに辛く感じるのだろう

こんな思いで仕事を続けるのは本当に辛いですよね。

HSPさん
確かに上手くいかないと、どんどんと自信がなくなってしまい自己嫌悪をした事も多いです…
しょう

ですが仕事ができない辛いと感じるのは、ダメな自分のせい。だと思いこまないで欲しいんです。

同じ職種でも、職場の環境や雰囲気全然違いますよね。

しょう
なので、今の職場は自分に合っていない環境なのかもしれない。自分の特徴を上手く活かせない仕事なのかもしれない。
と無責任かもしれませんが、仕事が上手くいかない原因を自分以外にも見つけてみましょう。
HSPさん
確かに、今まで仕事がうまくいかないのは全て自分が悪いと決めつけていたかも…。
すこし考え方を変えることで、自分に合った環境や仕事が見つかる一歩につながるかもしれない!
しょう
繊細な心をもち小さな事に幸せを感じられるhspさん。自分にあった環境、仕事がみつかって心が満たされる事を祈っています!
HSPさん
ありがとうございます!まずは自分でできる事から始めてみます!