【自己肯定感が低すぎると病気になる!?】起きる問題とその対処法について解説!
こんにちは、精神科医しょうです。 私は普段、精神科での外来を行い、6万人以上インスタやvoicyのフォロワーさんに対しHSP気質に関する発信、書籍の出版を行っています。 本日は自己肯定感に関してお話していきます。 先日、私のインスタにて自己肯定感に関するアンケートを取ったので以下の結果を見てみてください。 なんと9割以上の方が自己肯定感の低さに悩んでいるんです! 私のフォロワーさんにはHSPさんに […]
こんにちは、精神科医しょうです。 私は普段、精神科での外来を行い、6万人以上インスタやvoicyのフォロワーさんに対しHSP気質に関する発信、書籍の出版を行っています。 本日は自己肯定感に関してお話していきます。 先日、私のインスタにて自己肯定感に関するアンケートを取ったので以下の結果を見てみてください。 なんと9割以上の方が自己肯定感の低さに悩んでいるんです! 私のフォロワーさんにはHSPさんに […]
しょう こんにちは、精神科医しょうです。 私は普段、精神科での外来を行い、6万人以上インスタやvoicyのフォロワーさんに対しHSP気質に関する発信、書籍の出版を行っています。 先日、私のメルマガにて自己肯定感についてのアンケートを行いました。 下の図を見てください、驚くほどの自己肯定感の低さに悩んでいる人がいますね。 そして更に、一人一人に自己肯定感についてどんな悩みがあるかについても聞いてみま […]
しょう こんにちは、精神科医しょうです。 私は普段、精神科での外来を行い、6万人以上インスタやvoicyのフォロワーさんに対しHSP気質に関する発信、書籍の出版を行っています。 さて、本日のテーマは「自己肯定感」です。 精神科の外来で患者さんと接していたり、SNSでフォロワーさんと接していると必ず上位に上がる悩みの一つとして自己肯定感の低さが話題に上がります。 ※アンケートをとったところ、現在7万 […]