2025/01/03【精神科医しょうの日常3選】新年明けましておめでとうございます

こんにちは、精神科医しょうです。

毎週金曜恒例の精神科医しょうの日常3選の日がやってきました!

これは私の完全プライベートな話であり、有益・無益に関わらず1週間にあったことをシェアしているものです。

そのため、私の日常に興味が一切ない人はこのまま読み進めずに削除をお勧めします。

では早速ですが、本編をどうぞ。

新年明けましておめでとうございます

本日は令和7年1月3日、少し遅くなってしまいましたが、明けましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。今年もあなたにとって有益な発信を心がけていきたいと思っていますので、応援のほどどうぞよろしくお願いいたします。

いつも返信いただいている温かいお言葉は全て拝見させてもらっています。皆さんの言葉によって活力が出ますし、今後の発信のヒントとなっています。

このメルマガは私にとって、最もプライベートな部分も書いている媒体で、一番思い入れのあるものなのです。

インスタやボイシー、youtubeなどさまざまな媒体で発信を行なってはいますが、そこではあえてプライベートな情報は減らすようにしています。

なぜなら私をあまり知らない人間に対しプライベートな情報を発信しても、嫌がられてしまうと思っているからです。

このメルマガは一人一人の意思を持ってご参加いただいているので、私のプライベートなことを少し話しても耳を傾けてくれる人達だと思っています。

といっても有益な発信をしなくては意味はないですから、プライベートな話ばかりするような自己満足な発信にはならないように重々気をつけたいと思っています。

改めて本年もどうぞよろしくお願いいたします。

年末年始

年末年始は12月29日から休みに入ったので、もうこれでもかというくらいにゆっくりしています。

こんなゆっくり休んだのは遥か昔のことのようです、夏休みにもこんなゆっくりはできませんでした。

年末は妻と実家に帰り両親や兄妹夫婦とその子供たちと一緒におせち料理をみんなで食べました。妹の子供はもう1歳になっており、立って移動することができるようになっていました。

半年前にあった時は、まだハイハイもできなかったのに。子供の成長は早い!おもちゃを持ってきてくれたり、みんなに笑顔を振りまいてくれるご機嫌なハッピーボーイに成長していました。

年が明けて妻の親御さんと兄妹がうちを尋ねてくれたので、みんなで食事を食べました、私がいつもより疲れていないと言われていたようです。

確かにいつも疲弊しており、元気がなかったように見えていたみたいです。

そして施設に入っているおばあちゃんの面会に行きました。転倒と骨折を繰り返していましたが、だいぶ元気になっていたようで一安心。

その後、自宅に戻り、ひたすらゴロゴロとしています。もうこれ以上ないくらいにゴロゴロしています。

朝は9時過ぎに起きて、午前中はドラマを見たりしてゴロゴロ。Netflixで新作のイカゲーム2を一気に見ていたら、あっという間に午前中は過ぎ去ります。

まだ去年の年末には年が明けたら研究のためのデータを集めに病院に行こうかなんて妻に言っていたのに、なんて私は意思が弱いのでしょうか笑

Netflix見てYouTube見て、妻の兄弟に設定してもらったティーバーで水曜日のダウンタウンの名探偵津田を見ていたらあっという間に1日が終わります。

とても怠惰な生活をしているように聞こえると思いますが、あぁなんて幸せなのかと感じます。まだまだこの生活に飽きていません、あと1週間以上は今の生活を続けたいくらい。

私はどうやら常に仕事をしたり働いたりすることよりも、ゆっくり過ごすことが好きなのでしょうか。それとも普段忙しくしているから、今の時間を幸せに感じるのでしょうか。

おそらくどちらでもなくそのバランスなのだと思っています。忙しすぎても暇すぎても幸福度は下がると思っています。あくまで私の場合ですが。

甲府に行ってきた!

先ほど言い忘れましたが、年末に甲府に突然に旅行に行ってきました。何を目的にするでもなく突然に思い立ち、新幹線の席はいっぱい。座席未指定という指定席券を取り、途中から座れず立って甲府まで行ってきました。

城のホテルという、甲府の駅前にあるお城の敷地内にあるホテルがあるのですが、このホテルを当日に取って泊まってきました。

写真はそのホテルから見える景色です。富士山が綺麗に望める良いホテル。部屋は正直狭いですが、お風呂が最上階にあり甲府の町を望め富士山も見ることができます。

サウナもついていたので、しっかり整って富士山を見るという最高の時間を過ごすことができました。

朝食はビュッフェ形式なのですが、なぜか白飯が常になくてカレーが食べられないという事態が起きてザワザワとしてました。

それで白飯が追加されたと思ったら、めっちゃ量が少なく不平が出るという状況。トータルとしてはコスパもよく、とても素敵なホテルだったと思いました。

甲府の名物のほうとうと鳥もつ煮もしっかり食べて、武田神社にお参りに行って帰宅しました。

なんの計画もなく突然出かけるのも悪くないですね、旅行をすると普段使わない脳の一部が刺激されるような感覚を覚えます。この感覚なんとなくわかりますか?

日常を送るだけの普段の生活だとない感覚です。もしかしたら私はこの感覚を得るために旅行に出るのかもしれません。

私のブログのテーマは、「他人軸でなく自分軸で気楽に生きる」です。

あなたはこんな悩みをお持ちではありませんか?

  • 「他人の顔色ばかりみてクタクタ」
  • 「自分の意思で生きられない」
  • 「いつも後悔ばかりでグルグル一人反省会」

そんなあなたはこちらの記事を読んでみてくださいね。

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