完璧主義に苦しまずに済む方法
しょう こんにちは、精神科医しょうです。 さて、本日のテーマは「完璧主義に苦しまずに済む方法」です。 突然ですが、あなたは完璧主義に悩んでいませんか？ こう聞かれてピンとこない人が大半なのではないでしょうか。 実は、完璧主義って自覚できている人もいれば、無意識に完璧主義に陥っている人も多いので、自覚ができていない人が大半なのではと思っています。 まじめで責任感が強く、ルールを重んじる方の中には、完 […]
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しょう こんにちは、精神科医しょうです。 さて、本日のテーマは「完璧主義に苦しまずに済む方法」です。 突然ですが、あなたは完璧主義に悩んでいませんか？ こう聞かれてピンとこない人が大半なのではないでしょうか。 実は、完璧主義って自覚できている人もいれば、無意識に完璧主義に陥っている人も多いので、自覚ができていない人が大半なのではと思っています。 まじめで責任感が強く、ルールを重んじる方の中には、完 […]