【簡単！誰でもできる】HSPさんにとっての意外な癒しとは！？
しょう こんにちは、精神科医しょうです。 本日のテーマは「HSPさんにとっての意外な癒しとは？」です。 いきなりですが、あなたは、自分を癒す方法やリラックスさせる方法として、どんな事が思い浮かびますか？ 「ゆっくりとお風呂に浸かったり、サウナに行く」 「お気に入りのカフェで、まったりすごす」 「お家で好きな映画を見ながらゴロゴロ過ごす」 こんな方法が思い浮かんだ！という人も多いのではないでしょうか […]
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しょう こんにちは、精神科医しょうです。 本日のテーマは「HSPさんにとっての意外な癒しとは？」です。 いきなりですが、あなたは、自分を癒す方法やリラックスさせる方法として、どんな事が思い浮かびますか？ 「ゆっくりとお風呂に浸かったり、サウナに行く」 「お気に入りのカフェで、まったりすごす」 「お家で好きな映画を見ながらゴロゴロ過ごす」 こんな方法が思い浮かんだ！という人も多いのではないでしょうか […]