メンタルの強い人がやらない事【5つのやるべきでない事を意識！】
しょう こんにちは、精神科医しょうです。 普段は精神科医として働きながら、インスタグラムやボイシー、youtubeでのメンタルヘルスやHSP気質に関しての発信をしています。 さて、本日のテーマは「メンタルが強い人がやらない事」です。 突然ですが、こんな悩みありませんか？ ちょっとしたことですぐに落ち込んでしまう なかなか気持ちが切り替えられない 自分を否定してしまうなど こういったことから、自分は […]
DAY
しょう こんにちは、精神科医しょうです。 普段は精神科医として働きながら、インスタグラムやボイシー、youtubeでのメンタルヘルスやHSP気質に関しての発信をしています。 さて、本日のテーマは「メンタルが強い人がやらない事」です。 突然ですが、こんな悩みありませんか？ ちょっとしたことですぐに落ち込んでしまう なかなか気持ちが切り替えられない 自分を否定してしまうなど こういったことから、自分は […]