2024年5月19日

許せない時に向き合うポイント3選

しょう こんにちは！精神科医しょうです。 ふだんは精神科医として働きながら、メンタルヘルスやHSP気質に関する情報発信をしています。 いきなりですが 「相手からされた理不尽な行動で落ち込んで切り替えられない..」 「自分の失敗や出来なかった事に対してどうしても許せない..」 こんな時にどうしても、「許せない..!!」という気持ちになることってありますよね。 またそういった状況であなたは上手く気持ち […]