こんにちは、精神科医しょうです。
本日は毎週金曜日にメルマガにてお伝えしている、精神科医しょうの日常３選の日です。
日常の些細なできことからの気づきをお伝えしていきます。
では早速ですが、本編をどうぞ！
続：年賀状
先週のメールで年賀状を早く作らなくてはというお話をしましたね。
今回、年賀状の宛名データをCSVとして保存していたので、ネットで検索し「しまうまプリント」というサービスを使わせてもらいました。
これはCSVデータをしまうまプリント内のエクセルに貼り付けてアップロードすると、しまうまプリント内に宛名データが作成されます。
さらに年賀状のデザインも数多く用意されていて、シンプルなイラスト年賀状を作成しました。
２５日の夜にその手続きが終了し２６日に発送されたので、１日かからず作った年賀状を私の家に送ってくれたことになります。
１月１日には間に合うことは無理そうなので、そこは諦めて後は年賀状に一言コメントを入れて無事に出すことができました。
なんで毎年ギリギリになってしまうのだろう。もっと早く準備して元旦に間に合うような余裕のある大人になりたいものです・・・。
あ！私からあなたへの年賀状はしっかりとメールで用意していますので、ご安心ください。
元旦に忘れずにお送りする宣言をしておきます！
仕事納め！
実は私は昨日、仕事納めで、本日は休日のためゆっくりと過ごしております。
あなたも仕事納めをすでにされましたか？
今年は運がいいことに年末年始は当直業務が一切ありません。
年末に病院の様子を伺うため電話をして、何かあれば行く準備をしています。
特に何もなければ自宅でゆっくりと過ごす予定です。
妻と私の実家に帰りゆっくりと食事をしたり、妻の実家に帰り義理の家族と食事会の予定です。
加えて伊豆大島に１泊で旅行に行こうかとも思っています。
今年は夏休みをほんの短い期間でしか取れていなかったので、遠出したい欲が抑えられないのです。
一泊とはいえ、島に行くと遠くに行った気になるのではと伊豆大島を選択しました。
沢山綺麗な写真を撮ってきたいと思います！
毎年は年末年始どこにも行きたがらない私ですが、今年はアクティブに動いちゃいますよ〜。
ジムでのいざこざ
先日のメルマガで、どこのジムに入会しようか悩んでいるお話をしましたね。
今は結局、近くの体育館に一回ごとに料金を支払って、筋トレとプールを楽しんでいます。
今週、その体育館での出来事なんですけど、やっぱりゴールドジムに入った方がいいのかと悩んでしまうようなことがありました。
筋トレしてプールで泳いで、お風呂に入ってロッカーで着替えをしていたんですね。
そしたら、ロッカーの奥の方で野太い男性の怒鳴り声がするじゃないですか。
あんな思いっきり怒鳴っている声って、久しぶりに聞いちゃいましたよ。
その時、お風呂上がりで全裸だったので、すぐにその場に駆けつけることはできず。
しっかり着替えて怒鳴り声が聞こえる現場を見に行きました。
そしたらスキンヘッドの６０後半くらいのおじさんが、おかっぱ頭の４０代くらいのおじさん（おばさん？男子ロッカーなので男性のはずですが、女性を意識したファッション）に一方的に怒鳴られていたんです。
とりあえずその二人の情報量が多く、私は面食らいました。
内容は正直よくわからなかったのですが、６０後半のおじさんがロッカーを複数使っている？ことに腹を立てているっぽい内容でした。
おかっぱのおじさん（おばさん）の剣幕があまりに凄くて、スキンヘッドのおじさんが明らかにビビっていました。
正直、どちらが正しいことを言っているのかもわからないので、近くまで寄って「係の人呼んできましょうか・・？」と恐る恐る尋ねてみました（ちょっと怖かった）。
そしたら、おばさん（おじさん）に、「呼んでください！」とドスのきいた声で言われたので、急いで係の人呼びに行きましたよ。
すると私よりも先に誰かが呼んでいたらしく、係の人が来てくれて仲裁に入ってくれていました。
その後も、スキンヘッドのおじさんは、おじさん（おばさん）にジム内でもネチネチと絡まれていてちょっと可哀想でしたね。
ということで結論としては、体育館は治安が悪いのでは？と思ったのが、私の感想です笑
そのため、ゴールドジムに変えた方がいいのではと悩んでいるわけです。
あの出来事はたまたま起きた出来事なのか、頻繁に起きる出来事なのか。。。
しばらく様子を見るべきでしょうか。
私のブログのテーマは、「他人軸でなく自分軸で気楽に生きる」です。
あなたはこんな悩みをお持ちではありませんか？
- 「他人の顔色ばかりみてクタクタ」
- 「自分の意思で生きられない」
- 「いつも後悔ばかりでグルグル一人反省会」
そんなあなたはこちらの記事を読んでみてくださいね。
あなたが「自分軸で気楽に生きられるようになる」ことを願っています♪