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2022年5月8日

HSP気質との向き合い方と心のケア5選【気質への対処法を紹介!】

こんにちは!精神科医しょうです。 私は普段、精神科での外来診療に加え、インスタにてHSP気質に関する発信を行なっています。 「生活のあらゆる場面で生きにくさを感じている」 「他の人はちゃんと出来ているのに自分は耐えられない」 そんなお悩みをお持ちではないですか? HSPとは、非常に感受性が高く、敏感な気質を持った人のことです。 HSPは環境になかなか適応できずに体調を崩したり、人の多い場所に行くと […]