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2022年5月

HSPの恋愛に最も重要なポイントはコレ!【パートナーを選ぶコツも解説】

こんにちは、精神科医しょうです。 私は普段、精神科外来に加え、インスタにてHSP気質を持つ人々に対しての発信を行なっています。 HSPとはHighly Sensitive Personの略で、繊細で敏感、共感性豊かな人々のことを指します。 HSPを持つ人からこんな、恋愛の悩みを聞くことがあります。 「周りの友人の様な、普通の恋愛をすることが難しいのではないか…」 「恋人との関係に深く悩んでいる…」 […]

HSP気質との向き合い方と心のケア5選【気質への対処法を紹介!】

こんにちは!精神科医しょうです。 私は普段、精神科での外来診療に加え、インスタにてHSP気質に関する発信を行なっています。 「生活のあらゆる場面で生きにくさを感じている」 「他の人はちゃんと出来ているのに自分は耐えられない」 そんなお悩みをお持ちではないですか? HSPとは、非常に感受性が高く、敏感な気質を持った人のことです。 HSPは環境になかなか適応できずに体調を崩したり、人の多い場所に行くと […]

HSPは人嫌い!?疲れてしまう4つのポイントを解説

こんにちは、精神科医のしょうです。 私は普段精神科で外来診療をしながら、インスタにてHSPに関する情報の発信も行なっています。 日々多くのHSPさんと接していると、 「人間関係で悩むことが多く、HSPは人嫌いなのか?」 このような悩みを抱えている方が多いと感じました。 仕事でもプライベートでも人との関わりは付きものですので、ひとつでも多く解消したいですよね。 本日はなぜHSPさんが人嫌いと思うまで […]

【HSP気質は毒親への防御?】繊細に生まれたのも理由があると思いませんか

こんにちは、精神科医しょうです。 私は普段、精神科での外来を行い、インスタにてHSP気質に関する発信を行なっています。 HSP気質を持つあなたのご家庭は、「毒親」と思われる兆候はなかったでしょうか? 自分の子どもの人生を蝕む行動をとる毒親について、ここ数年何かと注目されていますね。 性格がとても繊細な人の家庭環境には、そういった気質の人の親御さんには毒親タイプがいることもしばしばあります。 生育に […]