【簡単！今日から実践できる】HSPさんが五感を癒してストレスを減らす方法5選
しょう こんにちは！精神科医しょうです。 精神科の外来をやっていると毎日沢山のHSPさんとお話しますが、こんな声を耳にする事があります。 HSPさん 五感が敏感で疲れるんです・・・ 何か五感を癒す方法ってないですか？ HSPとはHighly Sensitive Personという繊細で敏感、感受性豊かな気質を持つ人の事を言うんです。 HSPさんは五感も敏感で、五感に対するストレスをより感じ取りやす […]
DAY
しょう こんにちは！精神科医しょうです。 精神科の外来をやっていると毎日沢山のHSPさんとお話しますが、こんな声を耳にする事があります。 HSPさん 五感が敏感で疲れるんです・・・ 何か五感を癒す方法ってないですか？ HSPとはHighly Sensitive Personという繊細で敏感、感受性豊かな気質を持つ人の事を言うんです。 HSPさんは五感も敏感で、五感に対するストレスをより感じ取りやす […]