【時間管理が苦手なHSPさんへ】減らすべき５つの時間
しょう こんにちは！こんばんは！精神科医しょうです。 精神科の外来をやっていると毎日沢山のHSPさんとお話しますが、こんな声を耳にする事があります。 「時間管理が苦手」 「何をするにも時間がかかってしまう、時間にギリギリ」 HSPさんから、こんな時間の使い方についての悩みをよく聞くんですね。 毎日生活しているとあっという間に時間ってすぎていきますよね。 本日の記事はこんなあなたに読んで欲しい いつ […]
DAY
しょう こんにちは！こんばんは！精神科医しょうです。 精神科の外来をやっていると毎日沢山のHSPさんとお話しますが、こんな声を耳にする事があります。 「時間管理が苦手」 「何をするにも時間がかかってしまう、時間にギリギリ」 HSPさんから、こんな時間の使い方についての悩みをよく聞くんですね。 毎日生活しているとあっという間に時間ってすぎていきますよね。 本日の記事はこんなあなたに読んで欲しい いつ […]