【HSP】余裕がない時の５つのサイン
【はじめに】最近、余裕がないHSPさんへ しょう こんにちは！こんばんは！精神科医しょうです。 精神科の外来をやっていると毎日沢山のHSPさんとお話しますが、こんな声を耳にする事があります。 「周りに気を遣いすぎて余裕がない」 「最近、余裕がなさすぎていっぱいいっぱい…」 余裕がない時って、私生活のいろんなところに影響がでますよね。 しかも余裕がない時って自分ではなかなか気付けないんです。 本日の […]
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【はじめに】最近、余裕がないHSPさんへ しょう こんにちは！こんばんは！精神科医しょうです。 精神科の外来をやっていると毎日沢山のHSPさんとお話しますが、こんな声を耳にする事があります。 「周りに気を遣いすぎて余裕がない」 「最近、余裕がなさすぎていっぱいいっぱい…」 余裕がない時って、私生活のいろんなところに影響がでますよね。 しかも余裕がない時って自分ではなかなか気付けないんです。 本日の […]